Главная
Залы Айкидо
Сэнсэй
Отзывы
Про Айкидо
- Что такое Айкидо?
- Что вам даст Айкидо?
Лицензия
Полезно
Экзамены
- Для детей
- Для взрозслых

Выбрать страницу

Экзамены Айкидо в Херсоне

Май 9, 2019 | Новости

Facebook
Twitter
Print Friendly
LinkedIn

19 мая 2019, воскресенье. Херсон, проспект 200-летия Херсона, 16

Facebook
Twitter
Print Friendly
LinkedIn

Новые видео

Защита от нападения: 4 популярные атаки на улице и как их пресечь
Как завязывать пояс в Айкидо, как одевать кэйкоги (костюм айкидо)
Тренировки с оружием в Айкидо: бокуто
Защита от ножа – уроки самообороны против ножа
Бокуто и боккен: техника работы с оружием в айкидо

Все видео Айкидо »

Последние новости

Приглашаем на экзамены по Айкидо в Херсоне
Федерация Айкидо Херсонской области посетила Торонто
Открытие нового зала Айкидо
Семинар по Айкидо

Приглашаем детей и взрослых на занятия по Айкидо в Херсоне. Предлагаем вам наши залы Айкидо на Шуменском , а также зал Айкидо на Таврическом и зал на Острове. Продолжая японские традиции преподавания, заложенные выдающимися мастерами и учителями, Федерация практикует эффективные формы тренировок - индивидуальные занятия с тренером. Это удобно как для желающих заниматься Айкидо серьезно и постигать азы преподавания, так и для тех, у кого из-за дефицита времени или ненормированного графика работы нет возможности посещать тренировки в регулярных группах с фиксированным расписанием. Изучение техник и тонкостей Айкидо "от сердца к сердцу" от опытного наставника к ученику!

ФедерацIя АЙКIДО Херсон

20 hours ago

🎎 НАБIР ГРУП ! дiти: 4+ рокiв, дорослі: 12+ хлопці, дiвчата

🈴 🈲 🈵 А Й К І Д О – бойове мистецтво без травм і агресії

❗ repost . . . . . . . . . . . . . друзі буду дуже вдячний за репост ;-)
Заняття пропонують легкий спосіб потрапити на татамі та спробувати Айкідо. Розроблені спеціально, щоб усі бажаючі могли спробувати усі з різноманітних аспектів Айкідо, починаючи з базових рухів, уміння безпечно падати, застосовувати базові техніки та завершуючи вивченням елементів самозахисту.

☯️ Вчитель / Сенсей - Андрій Ісакін
Володар чорного пояса і п’ятого дана.
Президент Федерації Айкідо Херсонської області.
Проходив навчання та іспити у провідних майстрів Японiї, США, Франції ...
Спорт і бойові мистецтва, стаж близько 50 років.

⛩️ м. Херсон, вул. Людвiка Заменгофа, 1
⛩️ м. Херсон, про. 200 рiччя Херсона, 16
⛩️ м. Херсон, вул. Дорофєєва, 32

☎ 050 939 1188
📧 aikidoks@gmail.com
💻 www.aikido.kherson.ua

#aikido #айкидо #айкiдо #kherson #cerson #херсон #aikidokherson #айкидохерсон #айкiдохерсон #айкiдоухерсонi #айкидовхерсоне #khersonaikido #херсонайкидо #херсонайкiдо #aikidokids #айкидодети #айкидодiти #aikidoks #sport #спорт #sportkids #спортдети #спортдiти #kidsaikido #детиайкидо #дiтиайкiдо #aikidochildren #childrenaikido ... Дивитися повністюДивитися менше

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює посилання.

2 days ago

Айкiдо - самозахист діти з 4 років, підлітки, дівчата, чоловiки, жiнки ... Дивитися повністюДивитися менше

Айкiдо - самозахист діти з 4 років, підлітки, дівчата, чоловiки, жiнки

Миллионы частных объявлений о купле-продаже в твоем городе. Продается всё!

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює допис.

5 days ago

ЗАПРОШУЄМО! ... Дивитися повністюДивитися менше

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює допис.

6 days ago

#цитата ... Дивитися повністюДивитися менше

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює допис.

7 days ago

🈴 А Й 🈲 К И 🈵 Д О набор групп: дети от 4 лет, взрослые !

☎ 050 939 1188 Б Е С П Л А Т Н О ! узнать
💻https://www.aikido.kherson.ua
🈴 Шуменский - Жилпосёлок, ул. Людвика Заменгофа, 1
🈴 Таврический - Северный, пр. 200 летия Херсона,16
🈴 Остров - Корабельный, ул. Дорофеева, 32 а
#aikido #айкидо #айкiдо #kherson #cerson #херсон #aikidokherson #айкидохерсон #айкiдохерсон #айкiдоухерсонi #айкидовхерсоне #khersonaikido #херсонайкидо #херсонайкiдо #aikidokids #айкидодети #айкидодiти #aikidoks #sport #спорт #sportkids #спортдети #спортдiти #kidsaikido #детиайкидо #дiтиайкiдо #aikidochildren #childrenaikido ... Дивитися повністюДивитися менше

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює допис.

1 week ago

НАСКІЛЬКИ ЕФЕКТИВНО ЖІНКИ МОЖУТЬ ВИКОРИСТОВУВАТИ ПРИЙОМИ АЙКІДО ПРОТИ НАБАГАТО СИЛЬНІШИХ ПРОТИВНИКІВ?

Як не дивно, але шансів застосувати техніку айкідо в критичній ситуації набагато більше у жінок, чим у чоловіків.Справа в тому, що динаміка айкідо є такою, що у випадку бійки виконати техніку на противнику,який активно чинить опір скоріше за все не вдасться.
Також марно намагатись виконати класичні техніки айкідо від гарно поставлених ударів. Тим не менш,величезна більшість неадекватно настроєних персонажів та інших підозрілих особистостей не розглядають дівчат як реальну загрозу, тому дозволяють собі безтурботно розмахувати руками, чіплятись за одяг та взагалі знаходитись у вельми уразливих для атак позах Все це при мінімальній рішучості дає обширні можливості для нанесення неочікуваного удару або виконання стандартного больового контролю.

🎎 Запрошуємо: дiти з 4 років, підлітки з 12 років, дорослі з 21 років до 77 рокiв❗

🈴 Айкідо - бойове мистецтво без травм і агресії.
☎ +38 050 939 11 88 www.aikido.kherson.ua
☯️ іспити, семінари, майстер-класи, iндивідуальні
❗ оздоровлення організму, основи самозахисту, впевненість у собі, самодісціпліна, розвиток сили і вітрівалості та реакції і коордінації, знайомство з японською культурою.
#aikido #айкидо #айкiдо #kherson #cerson #херсон #aikidokherson #айкидохерсон #айкiдохерсон #айкiдоухерсонi #айкидовхерсоне #khersonaikido #херсонайкидо #херсонайкiдо #aikidokids #айкидодети #айкидодiти #aikidoks #sport #спорт #sportkids #спортдети #спортдiти #kidsaikido #детиайкидо #дiтиайкiдо #aikidochildren #childrenaikido ... Дивитися повністюДивитися менше

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює допис.

1 week ago

Айкидо для ДЕТЕЙ.

Айкидо – воинское искусство, которое благодаря мягким и плавным движениям, отсутствию поединков, особой философии, рациональным нагрузкам является наиболее благоприятным для здоровья и развития детей. Заниматься Айкидо могут дети с 4-х лет.
В то же время Айкидо является действенной тренировочной и воспитательной системой, занятия которой помогают детям стать сильнее, укрепить здоровье, научиться защищать себя. Неудивительно что Айкидо стало настолько распространенным и сейчас это одно из самых популярных среди детей и их родителей боевых искусств.
Айкидо для детей это не только регулярные тренировки и навыки защиты. Это и огромный оздоровительный эффект занятий, это воспитание и дисциплина, это новые друзья и круг единомышленников, это увлекательные путешествия и веселые игры.

🎎 Запрошуємо: дiти з 4 років, підлітки з 12 років, дорослі з 21 років до 77 рокiв❗

🈴 Айкідо - бойове мистецтво без травм і агресії.
☎ +38 050 939 11 88 www.aikido.kherson.ua
☯️ іспити, семінари, майстер-класи, iндивідуальні
❗ оздоровлення організму, основи самозахисту, впевненість у собі, самодісціпліна, розвиток сили і вітрівалості та реакції і коордінації, знайомство з японською культурою.
#aikido #айкидо #айкiдо #kherson #cerson #херсон #aikidokherson #айкидохерсон #айкiдохерсон #айкiдоухерсонi #айкидовхерсоне #khersonaikido #херсонайкидо #херсонайкiдо #aikidokids #айкидодети #айкидодiти #aikidoks #sport #спорт #sportkids #спортдети #спортдiти #kidsaikido #детиайкидо #дiтиайкiдо #aikidochildren #childrenaikido ... Дивитися повністюДивитися менше

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює посилання.

2 weeks ago

Айкiдо - самозахист діти з 4 років, підлітки, дівчата, чоловiки, жiнки ... Дивитися повністюДивитися менше

Айкiдо - самозахист діти з 4 років, підлітки, дівчата, чоловiки, жiнки

Миллионы частных объявлений о купле-продаже в твоем городе. Продается всё!

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює допис.

2 weeks ago

🥋Что такое Айкидо?

Айкидо — современное воинское искусство, основанное в Японии в начале ХХ века.
Название состоит из трёх иероглифов:
Ай — «гармония»
Ки — «жизненная энергия», «дух»
До — «путь»
Кроме технического усовершенствования, Айкидо отличается от других боевых
искусств философским содержанием, а именно идеей применения боевого
искусства как средства восстановления и поддержания мира и гармонии.
Благодаря занятиям Айкидо у детей вырабатываются соответствующие личные
качеств – уверенность, собранность, доброта, уважение и других. Т.е. в Айкидо
помимо самозащиты формируется личность ребенка, его характер. В то же
время перебор даже самого хорошего качества может принести вред –
например уверенность перерастает в самоуверенность, храбрость в
безрассудство и т.д. Поэтому важной задачей в занятиях Айкидо является
уравновешивание качеств ребенка, что позволит выбирать оптимальные
варианты поведения в ситуациях и позволит сформировать гармоничную
личность ребенка.

🎎 Запрошуємо: дiти з 4 років, підлітки з 12 років, дорослі з 21 років до 77 рокiв❗

🈴 Айкідо - бойове мистецтво без травм і агресії.
☎ +38 050 939 11 88 www.aikido.kherson.ua
☯️ іспити, семінари, майстер-класи, iндивідуальні
❗ оздоровлення організму, основи самозахисту, впевненість у собі, самодісціпліна, розвиток сили і вітрівалості та реакції і коордінації, знайомство з японською культурою.
#aikido #айкидо #айкiдо #kherson #cerson #херсон #aikidokherson #айкидохерсон #айкiдохерсон #айкiдоухерсонi #айкидовхерсоне #khersonaikido #херсонайкидо #херсонайкiдо #aikidokids #айкидодети #айкидодiти #aikidoks #sport #спорт #sportkids #спортдети #спортдiти #kidsaikido #детиайкидо #дiтиайкiдо #aikidochildren #childrenaikido ... Дивитися повністюДивитися менше

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює допис.

2 weeks ago

Айкидо для ДЕТЕЙ.

Айкидо – воинское искусство, которое благодаря мягким и плавным движениям, отсутствию спаррингов, особой философии, рациональным нагрузкам является наиболее благоприятным для здоровья и развития детей. Заниматься Айкидо могут дети с 4 лет.
В то же время айкидо является действенной тренировочной и воспитательной системой, занятия которой помогают детям стать сильнее, укрепить здоровье, научиться защищать себя. Неудивительно что айкидо стало настолько распространенным и сейчас это одно из самых популярных среди детей и их родителей боевых искусств.
Айкидо для детей это не только регулярные тренировки и навыки защиты. Это и огромный оздоровительный эффект занятий, это воспитание и дисциплина, это новые друзья и круг единомышленников, это увлекательные путешествия и веселые игры.
🎎 Запрошуємо: дiти з 4 років, підлітки з 12 років, дорослі з 21 років до 77 рокiв❗

🈴 Айкідо - бойове мистецтво без травм і агресії.
☎ +38 050 939 11 88 www.aikido.kherson.ua
☯️ іспити, семінари, майстер-класи, iндивідуальні
❗ оздоровлення організму, основи самозахисту, впевненість у собі, самодісціпліна, розвиток сили і вітрівалості та реакції і коордінації, знайомство з японською культурою.
#aikido #айкидо #айкiдо #kherson #cerson #херсон #aikidokherson #айкидохерсон #айкiдохерсон #айкiдоухерсонi #айкидовхерсоне #khersonaikido #херсонайкидо #херсонайкiдо #aikidokids #айкидодети #айкидодiти #aikidoks #sport #спорт #sportkids #спортдети #спортдiти #kidsaikido #детиайкидо #дiтиайкiдо #aikidochildren #childrenaikido ... Дивитися повністюДивитися менше

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює допис.

2 weeks ago

"рукопашный бой лучше А Й К И Д О ?"

Очень часто родители учеников задают вопрос "рукопашный бой лучше Айкидо?". Лично я, не могу ответить. Это абсолютно две противоположные дисциплины. Поэтому я всегда отвечаю, смотря что вы хотите получить от занятий?
Если смотреть на все новомодные смешанные единоборства, ММА и т.д., то это очень хорошее дело для привлечения молодежи в зал, отвлечения от улицы и хоть какое-то воспитание. Но если мы говорим о детях от 4 до 11 лет, то однозначное нет.
На моей практике очень много примеров, когда после ударных видов ребёнка было уже не затащить не то что на Айкидо, а вообще в спорт зал. Или когда у новичка "нервный тик" в 4 лет, а папа говорит ходили на бокс, врачи запретили.
Удары в голову, это только одна сторона, а есть еще и другая, сложная детская психика, которую нарушить очень легко.
Кулаками решаются вопросы только в детстве, а дальше нужно уметь общаться. Записывая ребёнка в секцию спортивных единоборств нужно понимать, что мы
хотим получить в результате занятий. Чемпиона или здорового человека?
Я не говорю что Айкидо лучше, в Айкидо просто есть преимущества, которых нет в спортивных дисциплинах.
Это отсутствие соревнований, а это значит никто не будет заставлять ребёнка делать через "не могу и высасывать все соки".
Это возможность родителей радоваться достижениям своего ребенка и с гордостью смотреть демонстрационные выступления своего чада.
Практиковать на татами до глубокой старости и пронести свое увлечение через всю жизнь.
Быть в хорошей физической форме и обеспечить себе отличное время провождение на семинарах, зарубежных поездках, практике и общение с Айкидоками всего мира.
Да, мы не учим драться и добивать лежачего, мы не бьем коленом в нос, но учим уходить от конфликтов, и самое главное учим уважать друг друга.
Это мой взгляд на данную тему, а чем заниматься Вашему ребёнку выбирать только Вам!
Артур Васюков.

🎎 Запрошуємо: дiти з 4 років, підлітки з 12 років, дорослі з 21 років до 77 рокiв❗

🈴 Айкідо - бойове мистецтво без травм і агресії.
☎ +38 050 939 11 88 www.aikido.kherson.ua
☯️ іспити, семінари, майстер-класи, iндивідуальні
❗ оздоровлення організму, основи самозахисту, впевненість у собі, самодісціпліна, розвиток сили і вітрівалості та реакції і коордінації, знайомство з японською культурою.
#aikido #айкидо #айкiдо #kherson #cerson #херсон #aikidokherson #айкидохерсон #айкiдохерсон #айкiдоухерсонi #айкидовхерсоне #khersonaikido #херсонайкидо #херсонайкiдо #aikidokids #айкидодети #айкидодiти #aikidoks #sport #спорт #sportkids #спортдети #спортдiти #kidsaikido #детиайкидо #дiтиайкiдо #aikidochildren #childrenaikido ... Дивитися повністюДивитися менше

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює допис.

2 weeks ago

НАБIР ГРУП АЙКIДО ! дiти з 4 рокiв, пiдлiтки, дiвчата

🈴🈲🈵 А Й К И Д О боевые искусства БЕЗ травм и агрессии ☯️

. . . repost . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . друзі буду дуже вдячний за репост ;-)
розроблений спеціально, щоб усі бажаючі могли спробувати усі з різноманітних аспектів Айкідо, починаючи з базових рухів, уміння безпечно падати, застосовувати базові техніки та завершуючи вивченням елементів самозахисту. Цей курс пропонує легкий спосіб потрапити на татамі та спробувати Айкідо.

Тренування під керівництвом Andrey Isakin сенсея,
володаря чорного пояса та п'ятого дана.

Aikido Federation Hombu Dojo 本部道場
м. Херсон, вул. Людвiка Заменгофа, 1
м. Херсон, про. 200 рiччя Херсона, 16
м. Херсон, вул. Дорофєєва, 32а

☎ 050 939 1188 📧 aikidoks@gmail.com 💻 www.aikido.kherson.ua
⛩️ Спортзали рiзнi райони Херсона, заняття: ранок - день - вечiр
#aikido #kherson #айкидо #херсон #айкiдо #sport #спорт #дiти #дети ... Дивитися повністюДивитися менше

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює допис.

3 weeks ago

СЭНСЭЙ 先生 (Sensei) называют учителей в японских традициях.
В странах Азии учителем считается тот, кто передает ученикам знания, опыт и указывает Путь 道 (Do).
Для этого он прибегает к помощи искусств 柔術 (Jitsu). Стремится не только прививать ученикам физические навыки, но и воспитывать определенное критическое мышление, что позволяет им понять Путь...
🎎 Запрошуємо: дiти з 4 років, підлітки з 12 років, дорослі з 21 років до 77 рокiв❗

🈴 Айкідо - бойове мистецтво без травм і агресії.
☎ +38 050 939 11 88 www.aikido.kherson.ua
☯️ іспити, семінари, майстер-класи, iндивідуальні
❗ оздоровлення організму, основи самозахисту, впевненість у собі, самодісціпліна, розвиток сили і вітрівалості та реакції і коордінації, знайомство з японською культурою.
#aikido #айкидо #айкiдо #kherson #cerson #херсон #aikidokherson #айкидохерсон #айкiдохерсон #айкiдоухерсонi #айкидовхерсоне #khersonaikido #херсонайкидо #херсонайкiдо #aikidokids #айкидодети #айкидодiти #aikidoks #sport #спорт #sportkids #спортдети #спортдiти #kidsaikido #детиайкидо #дiтиайкiдо #aikidochildren #childrenaikido ... Дивитися повністюДивитися менше

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон

3 weeks ago

НАБIР ГРУП АЙКIДО ! дiти з 4 рокiв, пiдлiтки, дiвчата

🈴🈲🈵 А Й К И Д О боевые искусства БЕЗ травм и агрессии ☯️

. . . repost . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . друзі буду дуже вдячний за репост ;-)
розроблений спеціально, щоб усі бажаючі могли спробувати усі з різноманітних аспектів Айкідо, починаючи з базових рухів, уміння безпечно падати, застосовувати базові техніки та завершуючи вивченням елементів самозахисту. Цей курс пропонує легкий спосіб потрапити на татамі та спробувати Айкідо.

Тренування під керівництвом Andrey Isakin сенсея,
володаря чорного пояса та п'ятого дана.

Aikido Federation Hombu Dojo 本部道場
м. Херсон, вул. Людвiка Заменгофа, 1
м. Херсон, про. 200 рiччя Херсона, 16
м. Херсон, вул. Дорофєєва, 32а

☎ 050 939 1188 📧 aikidoks@gmail.com 💻 www.aikido.kherson.ua
⛩️ Спортзали рiзнi райони Херсона, заняття: ранок - день - вечiр
#aikido #kherson #айкидо #херсон #айкiдо #sport #спорт #дiти #дети ... Дивитися повністюДивитися менше

Айкiдо - самозахист діти з 4 років, підлітки, дівчата, чоловiки, жiнки

Миллионы частных объявлений о купле-продаже в твоем городе. Продается всё!

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює допис.

3 weeks ago

НАБIР ГРУП АЙКIДО ! дiти з 4 рокiв, пiдлiтки, дiвчата

🈴🈲🈵 А Й К И Д О боевые искусства БЕЗ травм и агрессии ☯️

. . . repost . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . друзі буду дуже вдячний за репост ;-)
розроблений спеціально, щоб усі бажаючі могли спробувати усі з різноманітних аспектів Айкідо, починаючи з базових рухів, уміння безпечно падати, застосовувати базові техніки та завершуючи вивченням елементів самозахисту. Цей курс пропонує легкий спосіб потрапити на татамі та спробувати Айкідо.

Тренування під керівництвом Andrey Isakin сенсея,
володаря чорного пояса та п'ятого дана.

Aikido Federation Hombu Dojo 本部道場
м. Херсон, вул. Людвiка Заменгофа, 1
м. Херсон, про. 200 рiччя Херсона, 16
м. Херсон, вул. Дорофєєва, 32а

☎ 050 939 1188 📧 aikidoks@gmail.com 💻 www.aikido.kherson.ua
⛩️ Спортзали рiзнi райони Херсона, заняття: ранок - день - вечiр
#aikido #kherson #айкидо #херсон #айкiдо #sport #спорт #дiти #дети ... Дивитися повністюДивитися менше

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює допис.

3 weeks ago

🎎 Запрошуємо: дiти з 4 років, підлітки з 12 років, дорослі з 21 років до 77 рокiв❗

🈴 Айкідо - бойове мистецтво без травм і агресії.
☎ +38 050 939 11 88 www.aikido.kherson.ua
☯️ іспити, семінари, майстер-класи, iндивідуальні
❗ оздоровлення організму, основи самозахисту, впевненість у собі, самодісціпліна, розвиток сили і вітрівалості та реакції і коордінації, знайомство з японською культурою.
#aikido #айкидо #айкiдо #kherson #cerson #херсон #aikidokherson #айкидохерсон #айкiдохерсон #айкiдоухерсонi #айкидовхерсоне #khersonaikido #херсонайкидо #херсонайкiдо #aikidokids #айкидодети #айкидодiти #aikidoks #sport #спорт #sportkids #спортдети #спортдiти #kidsaikido #детиайкидо #дiтиайкiдо #aikidochildren #childrenaikido ... Дивитися повністюДивитися менше

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює допис.

3 weeks ago

ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ СПОРИТЬ С ТРЕНЕРОМ?

Вам может не понравиться это утверждение, но тренировочный процесс вращается вовсе не вокруг спортсмена, а – вокруг тренера. Так же, как съёмочный процесс – вокруг режиссёра, а не актёра. Спортивный результат – тренерский проект. Результат спортсмена будет всегда выше результата, которого когда-то достиг его тренер, – это арифметическая логика прогресса. И если спортсмен хочет достичь этой цели, у тренера должен быть полный карт-бланш и от самого спортсмена, и тем более от его родителей.
Мало кто осознаёт, что тренер – не просто дипломированный специалист. Хороший тренер обладает набором уникальных опций, которые недоступны ни родителям спортсмена, ни тем более самому фигуристу.
1. ДОВЕРИЕ К ТРЕНЕРУ СТОИТ ДОРОЖЕ, ЧЕМ ДОВЕРИЕ К РОДИТЕЛЯМ.
Тренер, в отличие от родителей, не обладает врождённой монополией на доверие ребёнка и тем более на его любовь. Он обязан найти пути к тому, чтобы воспитать доверие к себе с отметки «0» до отметки «100». Это компетенция, недоступная почти никому из родителей по определению: им никогда не приходилось проходить путь длиной в 100 пунктов. Максимальное достижение, доступное родителям, – не скатиться к движению в противоположном направлении.
2. ТРЕНЕР ЗНАЕТ, КАК ДОБИТЬСЯ ДИСЦИПЛИНЫ
"Будьте с ним помягче, он у меня очень ранимый!"
Серьёзно? Попробуйте-ка через боль усадить парня на шпагат или настоять на ещё одной попытке тройного в конце тренировки. Не получается? Вот и не нужно рассказывать тренеру о пределах необходимой жёсткости. Тренер отдаёт себе отчёт, где границы эффективного давления на спортсмена и что значит дисциплина - в том числе для безопасности вашего драгоценного ребёнка. Не надо ему мешать устанавливать границы дозволенного на льду.
3. ТОЛЬКО ТРЕНЕР ОСОЗНАЁТ ГРАНИЦЫ ВОЗМОЖНОСТЕЙ СПОРТСМЕНА
"Вы требуете от него слишком многого!"
Да ладно? Когда вы научились определять границы возможного? Тренер ежедневно наблюдает и тестирует эти границы, он их расширяет, держит их под контролем. Родители в осознании этих границ всегда отстают – они ориентируются на последнее, что видели своими глазами, оперативные данные о прогрессирующей работоспособности спортсмена им недоступны. Спортсмену всегда кажется, что требования тренера – за пределами этих границ: его организм ежедневно доводится до глубокого утомления – состояния, когда новый установленный тренером барьер на уровне ощущений воспринимается как непреодолимый. Только у тренера есть инструменты, которые позволяют получить объективные данные и дать достоверный ответ на вопрос: что спортсмен может сегодня и что он сможет завтра, если будет следовать установленному плану.
4. ТРЕНЕРУ ИЗВЕСТНЫ ВСЕ «ПОДВОДНЫЕ КАМНИ»
Ни родители, ни спортсмены понятия не имеют о скрытых течениях, связанных с конкретным видом спорта. Традиции, новые разработки, тренды, тонкости отношений и негласные правила, опасности неспортивной борьбы, психологические атаки и другие неочевидные сбивающие факторы – тёмный лес, пройти сквозь который без потерь поможет только один человек – тренер, который однажды уже проделал этот путь.
5. ТРЕНЕР ЗНАЕТ, ЧТО ЧУВСТВУЕТ СПОРТСМЕН
"Вы переутомляете моего ребёнка, он всё время хочет спать!"
"Я сейчас умру, если не отдохну хотя бы пять минут!"
"Что вы делаете? Ему же больно!"
Через всё, что проходит спортсмен, тренер прошёл намного раньше. Он понимает, что чувствует спортсмен – все его физические ощущения и психологические переживания. Но, в отличие от спортсмена, у него было время проанализировать эти ощущения и узнать, к чему они ведут. И потому тренер принимает решения, опираясь не на субъективные ощущения спортсмена, а на анализ, многократно проверенный на других спортсменах. Не спортсмен или родители – только тренер точно знает, что означают эти ощущения и как с ними поступать.
6. ТОЛЬКО ТРЕНЕР ЗНАЕТ, КАКИЕ БАРЬЕРЫ
ОЖИДАЮТ СПОРТСМЕНА НА ПУТИ К ПЬЕДЕСТАЛУ
"Зачем ему это надо? Просто научите его кататься!"
Тренер точно знает, зачем.Правда, некоторым родителям не всегда удаётся это объяснить. Тренеру на много ходов вперёд известны все объективные проблемы, с которыми столкнётся фигурист: физические изменения тела, связанные с взрослением, и ломка техники, психологические заморочки переходного возраста и то, как они отразятся на отношении к тренировкам, проблемы с совмещением графиков учёбы и спорта, «волны» роста и падения мотивации, предвзятость судейства, травмы и неверие в себя, давление «первого номера» и апатия «аутсайдера». Тренер знает: этого не миновать. Но также он знает и то, что нужно предпринять на дальних подступах, чтобы эти факторы не оказались для спортсмена фатальными. Позвольте тренеру сделать это, даже если не способны понять, зачем.
7. ТРЕНЕР УМЕЕТ ДЕЛАТЬ ПРОГНОЗЫ
Не гадать или выдавать желаемое за действительное ("Мой ребёнок – будущий чемпион!"), а – строить траекторию, учитывающую множество недоступных родителю данных. Как правило, тренеру совершенно ясен потенциал конкретного спортсмена, даже если этот потенциал скрыт от глаз родителей.
Вот неполный перечень самых очевидных причин, которые приводят к единственному логичному выводу:
НЕ НАДО СПОРИТЬ С ТРЕНЕРОМ

🎎 Запрошуємо: дiти з 4 років, підлітки з 12 років, дорослі з 21 років до 77 рокiв❗

🈴 Айкідо - бойове мистецтво без травм і агресії.
☎ +38 050 939 11 88 www.aikido.kherson.ua
☯️ іспити, семінари, майстер-класи, iндивідуальні
❗ оздоровлення організму, основи самозахисту, впевненість у собі, самодісціпліна, розвиток сили і вітрівалості та реакції і коордінації, знайомство з японською культурою.
#aikido #айкидо #айкiдо #kherson #cerson #херсон #aikidokherson #айкидохерсон #айкiдохерсон #айкiдоухерсонi #айкидовхерсоне #khersonaikido #херсонайкидо #херсонайкiдо #aikidokids #айкидодети #айкидодiти #aikidoks #sport #спорт #sportkids #спортдети #спортдiти #kidsaikido #детиайкидо #дiтиайкiдо #aikidochildren #childrenaikido ... Дивитися повністюДивитися менше

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон

3 weeks ago

🎎 Запрошуємо: дiти з 4 років, підлітки з 12 років, дорослі з 21 років до 77 рокiв❗

🈴 Айкідо - бойове мистецтво без травм і агресії.
☎ +38 050 939 11 88 www.aikido.kherson.ua
☯️ іспити, семінари, майстер-класи, iндивідуальні
❗ оздоровлення організму, основи самозахисту, впевненість у собі, самодісціпліна, розвиток сили і вітрівалості та реакції і коордінації, знайомство з японською культурою.
#aikido #айкидо #айкiдо #kherson #cerson #херсон #aikidokherson #айкидохерсон #айкiдохерсон #айкiдоухерсонi #айкидовхерсоне #khersonaikido #херсонайкидо #херсонайкiдо #aikidokids #айкидодети #айкидодiти #aikidoks #sport #спорт #sportkids #спортдети #спортдiти #kidsaikido #детиайкидо #дiтиайкiдо #aikidochildren #childrenaikido ... Дивитися повністюДивитися менше

Защита от нападения: 4 популярные атаки на улице и как их пресечь

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює допис.

3 weeks ago

ЗАДАЧИ ТРЕНЕРА
Чем тренер отличается от спортсмена?
В первую очередь тренер ориентирован на ученика, хотя несет ответственность за спорт. успехи «на себе».
1. Тренер должен видеть, что происходит с учеником – с его телом, эмоциями, психикой. Он не только работает с его физикой, но и с психологией, и с эмоциями. Он должен четко подмечать мельчайшие изменения, как в теле, так и в настрое ученика. И должен уметь помогать продвигаться и в том, и в этом.
2. Тренер должен быть терпеливым. Сто раз он будет показывать ученику технику, и сто раз ученик может делать ошибки. И важно сохранять спокойствие и понимание, что ошибки – это часть тренировки.
3. Тренер должен уметь мотивировать. Лучше всего людей мотивируют их успехи. Поэтому хороший тренер всегда говорит ученику, что у него стало получаться лучше. Даже если это не очень огромные достижения. Тренер всегда озвучивает все моменты роста и развития ученика, не опуская «мелочи».
4. Тренер должен всегда иметь стержень или структуру. Он всегда держит в голове и стратегию и тактику: план занятия на сегодня, и общий план тренировок от точки А до точки Я. Тренер всегда помнит, зачем приходит ученик и помогает ему достигать своих целей.
5. Тренер должен чётко и ясно осознавать, кто из учеников, за какой целью пришёл. Есть два вида учеников, приходящих на курсы по боевым искусствам. Те, кто чувствуют, что у них нет силы, и хотят эту силу обрести. И те, кто чувствует свою силу, и хочет за счёт своей силы самоутвердиться, ощутить свои преимущества. И те, и другие – не уверены в себе. Только одни не уверены в своей физике, другие – во всём остальном, кроме физики и пытаются компенсировать свои комплексы физическим развитием. И тем, и другим нужно дать понимание, что они заблуждаются в своей самокритике. Тем, у кого, по их мнению, нет силы, нужно помочь наладить связь со своим телом и раскрыть свои телесные возможности. Тем, кто, по их мнению, не имеет ничего, кроме силы, нужно дать понимание, что они больше, чем их тело, помочь им поверить в свою личность, дать ощущение важности интуиции, дать им понимание, что они не просто «куча мышц», а ещё и талантливая умная чувствующая личность и прекрасная душа. Задача тренера не приобщить людей к драке, а помочь раскрыть свои границы, открыть другие грани себя, не привычные и не знакомые ранее. Задача тренера боевых искусств – чтобы ученики никогда не применяли боевые искусства в жизни.
Истинная правда: «когда ты вступаешь в бой – ты уже проиграл». Но важно, чтобы люди на занятиях так натренировали свой дух и своё сознание, что такие ситуации, где встаёт вопрос «вступать в бой или нет» вообще не возникали в их жизни.
Почему возникают проблемы в жизни, где нужна сила?
Мы притягивает то, о чём волнуемся, в чем не уверены. Люди никогда не думают о том, что у них не болит. И соответственно подобного в жизни не встречают они. Мы начинаем встречать то, о чем смутно (или не смутно) задумываемся, и это всегда то, что у нас «Болит». Есть огромный спектр качеств человека, например, от красного до фиолетового. А сила – это только один оттенок из миллиарда оттенков спектра. Но пока мы или рассчитываем только на силу (и компенсируем ею сто тысяч других оттенков) или наоборот, боимся и переживаем, что в этом оттенке у нас пробел – только тогда у нас этот момент «болит». И соответственно мы постоянно получаем в жизни ситуации, где нам приходится «вступать в бой». Если ваш спектр полон и раскрыт, и вы как не сомневаетесь в своей силе, так и не ставите на неё больше, чем нужно – то и не всплывает никаких проработок на эту тему.
Задача тренера по боевым искусствам – дать правильное адекватное понимание человеку его самого, его спектра качеств, и места «силы» в ряду оттенков. И раскрыть как «силу», так и другие качества спектра.
В монастырях всегда преподавали боевые искусства. Теперь вы знаете зачем. Не для того, чтобы по дороге монахи отбивались от разбойников. А для того, чтобы они никогда не встречали разбойников на своём пути.

🎎 Запрошуємо: дiти з 4 років, підлітки з 12 років, дорослі з 21 років до 77 рокiв❗

🈴 Айкідо - бойове мистецтво без травм і агресії.
☎ +38 050 939 11 88 www.aikido.kherson.ua
☯️ іспити, семінари, майстер-класи, iндивідуальні
❗ оздоровлення організму, основи самозахисту, впевненість у собі, самодісціпліна, розвиток сили і вітрівалості та реакції і коордінації, знайомство з японською культурою.
#aikido #айкидо #айкiдо #kherson #cerson #херсон #aikidokherson #айкидохерсон #айкiдохерсон #айкiдоухерсонi #айкидовхерсоне #khersonaikido #херсонайкидо #херсонайкiдо #aikidokids #айкидодети #айкидодiти #aikidoks #sport #спорт #sportkids #спортдети #спортдiти #kidsaikido #детиайкидо #дiтиайкiдо #aikidochildren #childrenaikido ... Дивитися повністюДивитися менше

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює допис.

4 weeks ago

Этикет/рэйги.

Как и в работе над техниками, этикет тренирует ваш дух через наблюдение внешних форм. Этикет - тот аспект айкидо, который особенно связан с безопасностью, взаимным доверием, уважением, вместе с физической, умственной и духовной открытостью - кратко говоря, отношением и условиями, которые создают обстановку, способствующую росту в айкидо.

В знании и власти, которую дают вам сэнсэй и коллеги-ученики, лежит большая польза. Часто знание приходит неожиданными путями и в неожиданные моменты, оно может прийти к вам от новичка так же как и от сэнсэя. Этикет - это способ для вас стать и быть готовым для принятия знаний такими путями.

Поклон сёмэну ("сёмэн" - это символ духа Основателя, самого айкидо и всех практикующих айкидо) показывает вашу благодарность всем тем, чьи усилия дали вам возможность учиться. Поклон сэнсэю - также знак благодарности и более того - доверия и желания держать ваш ум и дух открытыми для новых знаний. И, наконец, поклон между вами и партнером по занятию подтверждает взаимную благодарность, взаимное доверие и взаимное уважение в ваших попытках научиться и помочь друг другу в росте в айкидо. Без этого доверия и уважения, чего-то все время будет недоставать в ваших тренировках. И вы, и ваш партнер будете сдерживаться, зажиматься, беспокоиться о собственной физической безопасности и собственном эго вместо полной отдачи практике.

Формат, который используется в большинстве додзё, происходит из традиционных норм японской вежливости. Ваш сэнсэй выбрал формы этикета, которые наиболее отражают его/ее идеалы, возможно формы полученные от его/ее учителя. Какими бы внешние формы ни были, бездумное подражание будет пустым и бездумным. Как и с техниками, необходимо наполнить форму этикета всем вашим духом, чтобы вложить в него жизнь и смысл.

🎎 Запрошуємо: дiти з 4 років, підлітки з 12 років, дорослі з 21 років до 77 рокiв❗

🈴 Айкідо - бойове мистецтво без травм і агресії.
☎ +38 050 939 11 88 www.aikido.kherson.ua
☯️ іспити, семінари, майстер-класи, iндивідуальні
❗ оздоровлення організму, основи самозахисту, впевненість у собі, самодісціпліна, розвиток сили і вітрівалості та реакції і коордінації, знайомство з японською культурою.
#aikido #айкидо #айкiдо #kherson #cerson #херсон #aikidokherson #айкидохерсон #айкiдохерсон #айкiдоухерсонi #айкидовхерсоне #khersonaikido #херсонайкидо #херсонайкiдо #aikidokids #айкидодети #айкидодiти #aikidoks #sport #спорт #sportkids #спортдети #спортдiти #kidsaikido #детиайкидо #дiтиайкiдо #aikidochildren #childrenaikido ... Дивитися повністюДивитися менше

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює допис.

4 weeks ago

👨‍👩‍👧‍👦Вітаємо Вас!
🎎 Запрошуємо: дiти з 4 років, підлітки з 12 років, дорослі з 21 років до 77 рокiв❗

🈴 Айкідо - бойове мистецтво без травм і агресії.
☎ +38 050 939 11 88 www.aikido.kherson.ua
☯️ іспити, семінари, майстер-класи, iндивідуальні
❗ оздоровлення організму, основи самозахисту, впевненість у собі, самодісціпліна, розвиток сили і вітрівалості та реакції і коордінації, знайомство з японською культурою.
#aikido #айкидо #айкiдо #kherson #cerson #херсон #aikidokherson #айкидохерсон #айкiдохерсон #айкiдоухерсонi #айкидовхерсоне #khersonaikido #херсонайкидо #херсонайкiдо #aikidokids #айкидодети #айкидодiти #aikidoks #sport #спорт #sportkids #спортдети #спортдiти #kidsaikido #детиайкидо #дiтиайкiдо #aikidochildren #childrenaikido ... Дивитися повністюДивитися менше

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює допис.

4 weeks ago

НЕЙРОПСИХОЛОГ ОБ АЙКИДО
В последние годы наиболее актуальной проблемой в детской психологии, а также педиатрии стало частое возникновение у детей дошкольного, а также младшего и среднего школьного возраста синдрома дефицита внимания (СДВ), который часто сочетается с гиперактивностью (СДВГ). В большей или меньшей степени с этой проблемой сталкиваются большинство родителей. Такие дети не могут собраться и выполнить какое-либо задание как следует, они забывают все, о чем им только что говорили, им очень сложно высиживать 40 минут на уроке или дома при выполнении заданий. Если дефицит внимания сопровождается гиперактивностью, то появляется еще и двигательная расторможенность: ребенок постоянно вертится, двигает руками, ерзает на стуле. Эти дети похожи на ураган, они все сносят на своем пути и как будто никак не могут прекратить двигаться. Это действительно так – ребенок «носится» не для того, чтобы досадить родителям или из-за непослушания (как кажется многим), а потому что просто не может себя контролировать. Дети с дефицитом внимания, без гиперактивности малоподвижны, очень рассеяны.
Основной причиной возникновения СДВГ и СДВ является слабость такого важного компонента психической деятельности ребенка, как программирование и контроль, а также несформированность произвольности, которая необходима для обучения развития ребенка.
Что же делать родителям таких детей? Зачастую, не зная куда обратиться, родители ведут своих «неуправляемых» детишек к психиатрам или психоневрологам, где получают рекомендации принимать множество психотропных препаратов. Иногда внешне это действительно снимает проблему – ребенок становится спокойнее. Но это решение приемлемо не для всех, так как многие родители предпочитают обойтись без излишней медикаментозной терапии. Есть другой выход – спорт. Любой спорт (при наличии квалифицированного тренера) дисциплинирует. Но для подобных детей командные виды спорта не подходят. Идеальными являются восточные единоборства, в частности айкидо.
Развитие программирования и контроля, так необходимых любому ребенку, происходит в процессе занятий айкидо очень интенсивно. Во-первых, наличие многочисленных ритуалов, принятых в зале, заставляют ребенка запоминать их и следовать определенной программе (постепенно каждый занимающийся овладевает этими ритуалами и соблюдает их). Во-вторых, существует множество правил, без которых занятия айкидо невозможны (это как техника безопасности, дисциплинарные требования, так и правила работы с партнером), соблюдение которых также заставляет ребенка включать произвольное внимание, контролировать собственную деятельность.
Ребенок учится контактировать со сверстниками (и не только) аккуратно, соблюдая определенные рамки. Сама техника айкидо подразумевает серии движений, овладевая которыми, ребенок учится выстраивать программы действий и следовать им.
Помимо этого, наличие множества страховок, акробатических упражнений и т.д. помогают ребенку научиться владеть собственным телом, чувствовать его, что снимает двигательную расторможенность, развивает моторику. Работа в стойках, последовательные передвижения рук и ног развивают межполушарные связи, помогают ребенку лучше усваивать информацию. В процессе тренировок развиваются пространственные представления. Конечно, необходимо отметить и то, что занятия айкидо (как и другими видами спорта) развивают ребенка физически: повышают общий иммунитет организма . Многие упражнения (хождение на мостике и на руках, перекаты, круговые движения), выполняемые на занятиях, развивают координацию. Выполнение страховок помогает не травмироваться при падениях, как на тренировках, так и на улице. В конце тренировок некоторое время уделяется растяжке и силовым упражнениям, что позволяет укрепить организм в целом.
В программу обучения айкидо также входит работа с оружием: с деревянным мечом (боккен), короткой палкой (дзе), и т.д. Передвижения в стойках с оружием поддерживают правильную осанку.
Кроме физического и умственного развития, занятия айкидо приносят также повышение самооценки ребенка, появление уверенности в себе.
Автор статьи: Детский нейропсихолог, тренер по айкидо
Хачатурова И.А.

💻 www.aikido.kherson.ua
☎ +38 050 939 11 88
#aikido #айкидо #айкiдо #kherson #cerson #херсон #aikidokherson #айкидохерсон #айкiдохерсон #айкiдоухерсонi #айкидовхерсоне #khersonaikido #херсонайкидо #херсонайкiдо #aikidokids #айкидодети #айкидодiти #aikidoks #sport #спорт #sportkids #спортдети #спортдiти #kidsaikido #детиайкидо #дiтиайкiдо #aikidochildren #childrenaikido ... Дивитися повністюДивитися менше

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює посилання.

4 weeks ago

Як зав'язувати пояс в Айкідо, як одягати кейкогі (костюм айкідо) ... Дивитися повністюДивитися менше

Як зав'язувати пояс в Айкідо, як одягати кейкогі (костюм айкідо)

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює допис.

1 month ago

НАБIР ГРУП АЙКIДО ! дiти з 4 рокiв, пiдлiтки, дiвчата

🈴🈲🈵 А Й К И Д О боевые искусства БЕЗ травм и агрессии ☯️

. . . repost . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . друзі буду дуже вдячний за репост ;-)
розроблений спеціально, щоб усі бажаючі могли спробувати усі з різноманітних аспектів Айкідо, починаючи з базових рухів, уміння безпечно падати, застосовувати базові техніки та завершуючи вивченням елементів самозахисту. Цей курс пропонує легкий спосіб потрапити на татамі та спробувати Айкідо.

Тренування під керівництвом Andrey Isakin сенсея,
володаря чорного пояса та п'ятого дана.

Aikido Federation Hombu Dojo 本部道場
м. Херсон, вул. Людвiка Заменгофа, 1
м. Херсон, про. 200 рiччя Херсона, 16
м. Херсон, вул. Дорофєєва, 32а

☎ 050 939 1188 📧 aikidoks@gmail.com 💻 www.aikido.kherson.ua
⛩️ Спортзали рiзнi райони Херсона, заняття: ранок - день - вечiр
#aikido #kherson #айкидо #херсон #айкiдо #sport #спорт #дiти #дети ... Дивитися повністюДивитися менше

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює посилання.

1 month ago

Айкiдо - самозахист діти з 4 років, підлітки, дівчата, чоловiки, жiнки ... Дивитися повністюДивитися менше

Айкiдо - самозахист діти з 4 років, підлітки, дівчата, чоловiки, жiнки

Миллионы частных объявлений о купле-продаже в твоем городе. Продается всё!

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює допис.

1 month ago

мама нашего ученика сообщает)
" Очень советую Федерацию! Рада что мои сыновья увлекаются спортом и ходят на Айкидо! Физическое развитие, новое общение ,дружбу, воспитание и много жизненного опыта, все это ваши детки получат в Айкидо! Приходите не пожалеете!)))
м. Херсон, вул. Людвiка Заменгофа, 1
м. Херсон, пр-т 200 рiччя Херсона, 16
м. Херсон, вул. Дорофеэва, 32
💻 www.aikido.kherson.ua
☎ +38 050 939 11 88
#aikido #айкидо #айкiдо #kherson #cerson #херсон #aikidokherson #айкидохерсон #айкiдохерсон #айкiдоухерсонi #айкидовхерсоне #khersonaikido #херсонайкидо #херсонайкiдо #aikidokids #айкидодети #айкидодiти #aikidoks #sport #спорт #sportkids #спортдети #спортдiти #kidsaikido #детиайкидо #дiтиайкiдо #aikidochildren #childrenaikido ... Дивитися повністюДивитися менше

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює допис.

1 month ago

Вам или сыну/дочери стоит быть собранным и ответственным?
Хотите научиться постоять за себя, но не быть агрессивным?
Проводить свободное время НЕ за компьютером в интернете?
Учитель/сэнсэй поможет Вам или Вашему ребёнку стать
успешным и счастливым!

м. Херсон, вул. Людвiка Заменгофа, 1
м. Херсон, пр-т 200 рiччя Херсона, 16
м. Херсон, вул. Дорофеэва, 32
💻 www.aikido.kherson.ua
☎ +38 050 939 11 88
#aikido #айкидо #айкiдо #kherson #cerson #херсон #aikidokherson #айкидохерсон #айкiдохерсон #айкiдоухерсонi #айкидовхерсоне #khersonaikido #херсонайкидо #херсонайкiдо #aikidokids #айкидодети #айкидодiти #aikidoks #sport #спорт #sportkids #спортдети #спортдiти #kidsaikido #детиайкидо #дiтиайкiдо #aikidochildren #childrenaikido ... Дивитися повністюДивитися менше

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює допис.

1 month ago

Можно ли пить на тренировке?

Практически все пьют воду во время выполнения физической нагрузки. Таким образом увеличивают объем крови. А это создает дополнительную нагрузку на сердечную мышцу. От чего быстрее попадают на прием к кардиологу с диагнозом: спортивное сердце.
И уже врач-кардиолог объяснит спортсмену его ошибку. Исправить которую, к сожалению, уже невозможно.

В некоторых видах спорта допускается пить воду и другие жидкости во время занятий — если они чрезмерно продолжительны либо интенсивны. Например, марафонские дистанции: бег, спортивная ходьба, езда на велосипеде, футбол. Но это не говорит, что полезно для здоровья. Просто по условиям соревнований без употребления воды до финиша не добраться.

Когда можно пить воду если при занятиях спортом появилось чувство жажды? Не сразу! Вначале необходимо постепенно снизить темп физической нагрузки и перейти в состояние отдыха. И только когда частота пульса, дыхания, уровень артериального давления вернутся к исходным показателям можно удовлетворить чувство жажды! А до этого — только увлажнение полости рта.
Какую воду пить лучше? Возможны варианты. Если нагрузка была достаточно интенсивной — лучше щелочная вода. Такая вода в большей мере нейтрализует выработанные при нагрузках кислоты. И предупреждается миозит или как чаще называют "крепатура". Примерно минут через 30-40 можно выпить кислый или кисло-сладкий сок, или съесть сочный фрукт. Минут через 10 после чего можно перекусить. В случае же если после нагрузки присутствует чувство голода — этап с щелочной водой нужно пропустить.

м. Херсон, вул. Людвiка Заменгофа, 1
м. Херсон, пр-т 200 рiччя Херсона, 16
м. Херсон, вул. Дорофеэва, 32
💻 www.aikido.kherson.ua
☎ +38 050 939 11 88
#aikido #айкидо #айкiдо #kherson #cerson #херсон #aikidokherson #айкидохерсон #айкiдохерсон #айкiдоухерсонi #айкидовхерсоне #khersonaikido #херсонайкидо #херсонайкiдо #aikidokids #айкидодети #айкидодiти #aikidoks #sport #спорт #sportkids #спортдети #спортдiти #kidsaikido #детиайкидо #дiтиайкiдо #aikidochildren #childrenaikido ... Дивитися повністюДивитися менше

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює допис.

1 month ago

Процесс обучения.

Существует естественный процесс, применяемый в обучении и развитии в айкидо. Сначала вы тренируете техники и принципы, намеренно разбивая их на части, после этого вы объединяете некоторые части вместе и пытаетесь воссоздать технику целостно и гладко. Часто бывает, что все получается по частям, но разваливается, как только вы пытаетесь применить технику целиком. Со временем ваше понимание отдельных частей и техники целиком сливаются воедино. Понимание того, что это единственно возможный принцип обучения поможет вам сконцентрироваться на одном аспекте айкидо и не беспокоиться о других аспектах, над которыми вы не работаете. Желание получить "все сразу" можно сравнить с обучением жонглированию, начиная сразу с семи мячиков. Начните с одного, затем перейдите к двум, затем к трем и вскоре вы научитесь обращать внимание на процесс движения мячей вместо попыток поймать каждый из них.

Имейте терпение. В течение нескольких недель вы можете фокусировать внимание только на движении бедер, потом следить за шагами, затем изучать связь вашей техники без оружия с движениями в работе с мечом.

Понимание сути "айки" и того, как различные моменты тренировки соотносятся друг с другом, придет только после отработки всех отдельных частей и не раньше.

м. Херсон, вул. Людвiка Заменгофа, 1
м. Херсон, пр-т 200 рiччя Херсона, 16
м. Херсон, вул. Дорофеэва, 32
💻 www.aikido.kherson.ua
☎ +38 050 939 11 88
#aikido #айкидо #айкiдо #kherson #cerson #херсон #aikidokherson #айкидохерсон #айкiдохерсон #айкiдоухерсонi #айкидовхерсоне #khersonaikido #херсонайкидо #херсонайкiдо #aikidokids #айкидодети #айкидодiти #aikidoks #sport #спорт #sportkids #спортдети #спортдiти #kidsaikido #детиайкидо #дiтиайкiдо #aikidochildren #childrenaikido ... Дивитися повністюДивитися менше

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює допис.

1 month ago

"Все течет так же, как вода. Время бежит не останавливаясь" ... Дивитися повністюДивитися менше

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює допис.

1 month ago

з 2 серпня ☯️ Особливий курс з Айкідо для початківців розроблений спеціально, щоб усі бажаючі могли спробувати усі з різноманітних аспектів Айкідо, починаючи з базових рухів, уміння безпечно падати, застосовувати базові техніки та завершуючи вивченням елементів самозахисту. Цей курс пропонує легкий спосіб потрапити на татамі та спробувати Айкідо.
Тренування під керівництвом Andrey cенсея,
володаря чорного пояса i п"ятого дана.
Спорт i бойові мистецтва, стаж близько 50 років.
Aikido Federation Hombu Dojo 本部道場
м. Херсон, вул. Людвiка Заменгофа, 1
м. Херсон, пр-т 200 рiччя Херсона, 16
м. Херсон, вул. Дорофеэва, 32
💻 www.aikido.kherson.ua
☎ +38 050 939 11 88
#aikido #айкидо #айкiдо #kherson #cerson #херсон #aikidokherson #айкидохерсон #айкiдохерсон #айкiдоухерсонi #айкидовхерсоне #khersonaikido #херсонайкидо #херсонайкiдо #aikidokids #айкидодети #айкидодiти #aikidoks #sport #спорт #sportkids #спортдети #спортдiти #kidsaikido #детиайкидо #дiтиайкiдо #aikidochildren #childrenaikido ... Дивитися повністюДивитися менше

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює допис.

1 month ago

Н А Б І Р _ Г Р У П
А Й К І Д О
0509391188 aikido.ks.ua ... Дивитися повністюДивитися менше

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон

2 months ago

з 2 серпня ☯️ Особливий курс з Айкідо для початківців розроблений спеціально, щоб усі бажаючі могли спробувати усі з різноманітних аспектів Айкідо, починаючи з базових рухів, уміння безпечно падати, застосовувати базові техніки та завершуючи вивченням елементів самозахисту. Цей курс пропонує легкий спосіб потрапити на татамі та спробувати Айкідо.
Тренування під керівництвом Andrey cенсея,
володаря чорного пояса i п"ятого дана.
Спорт i бойові мистецтва, стаж близько 50 років.
Aikido Federation Hombu Dojo 本部道場
м. Херсон, вул. Людвiка Заменгофа, 1
м. Херсон, пр-т 200 рiччя Херсона, 16
м. Херсон, вул. Дорофеэва, 32
💻 www.aikido.kherson.ua
☎ +38 050 939 11 88
#aikido #айкидо #айкiдо #kherson #cerson #херсон #aikidokherson #айкидохерсон #айкiдохерсон #айкiдоухерсонi #айкидовхерсоне #khersonaikido #херсонайкидо #херсонайкiдо #aikidokids #айкидодети #айкидодiти #aikidoks #sport #спорт #sportkids #спортдети #спортдiти #kidsaikido #детиайкидо #дiтиайкiдо #aikidochildren #childrenaikido ... Дивитися повністюДивитися менше

Федерація Айкідо - Херсон

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює допис.

2 months ago

корекція постави
фізичний розвиток
самозахист
050 9391188 aikido.ks.ua ... Дивитися повністюДивитися менше

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює допис.

2 months ago

А Й К І Д О - самозахист
діти з 4 років, підлітки,
дівчата, чоловiки, жiнки
групи і персонально!
050 9391188 aikido.ks.ua ... Дивитися повністюДивитися менше

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює посилання.

2 months ago

Тренировки с оружием в Айкидо: бокуто ... Дивитися повністюДивитися менше

Тренировки с оружием в Айкидо: бокуто

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює спогад.

2 months ago

Рік тому ... Дивитися повністюДивитися менше

Рік тому

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон

2 months ago

www.aikido.kherson.ua/

#aikido #айкидо #айкiдо #kherson #cerson #херсон #aikidokherson #айкидохерсон #айкiдохерсон #айкiдоухерсонi #айкидовхерсоне #khersonaikido #херсонайкидо #херсонайкiдо #aikidokids #айкидодети #айкидодiти #aikidoks #sport #спорт #sportkids #спортдети #спортдiти #kidsaikido #детиайкидо #дiтиайкiдо #aikidochildren #childrenaikido ... Дивитися повністюДивитися менше

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює допис.

2 months ago

ТОЛЬКО ТРЕНЕР ЗНАЕТ, КАКИЕ БАРЬЕРЫ ОЖИДАЮТ СПОРТСМЕНА НА ПУТИ К ПЬЕДЕСТАЛУ
"Зачем ему это надо? Просто научите его самозащиты!"
Тренер точно знает, зачем.Правда, некоторым родителям не всегда удаётся это объяснить. Тренеру на много ходов вперёд известны все объективные проблемы, с которыми столкнётся спортсмен: физические изменения тела, связанные с взрослением, и ломка техники, психологические заморочки переходного возраста и то, как они отразятся на отношении к тренировкам, проблемы с совмещением графиков учёбы и спорта, «волны» роста и падения мотивации, предвзятость судейства, травмы и неверие в себя, давление «первого номера» и апатия «аутсайдера». Тренер знает: этого не миновать. Но также он знает и то, что нужно предпринять на дальних подступах, чтобы эти факторы не оказались для спортсмена фатальными. Позвольте тренеру сделать это, даже если не способны понять, зачем.

www.aikido.kherson.ua/

#aikido #айкидо #айкiдо #kherson #cerson #херсон #aikidokherson #айкидохерсон #айкiдохерсон #айкiдоухерсонi #айкидовхерсоне #khersonaikido #херсонайкидо #херсонайкiдо #aikidokids #айкидодети #айкидодiти #aikidoks #sport #спорт #sportkids #спортдети #спортдiти #kidsaikido #детиайкидо #дiтиайкiдо #aikidochildren #childrenaikido ... Дивитися повністюДивитися менше

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює допис.

2 months ago

ТРЕНЕР ЗНАЕТ, ЧТО ЧУВСТВУЕТ СПОРТСМЕН
"Вы переутомляете моего ребёнка, он всё время хочет спать!"
"Я сейчас умру, если не отдохну хотя бы пять минут!"
"Что вы делаете? Ему же больно!"
Через всё, что проходит спортсмен, тренер прошёл намного раньше. Он понимает, что чувствует спортсмен – все его физические ощущения и психологические переживания. Но, в отличие от спортсмена, у него было время проанализировать эти ощущения и узнать, к чему они ведут. И потому тренер принимает решения, опираясь не на субъективные ощущения спортсмена, а на анализ, многократно проверенный на других спортсменах. Не спортсмен или родители – только тренер точно знает, что означают эти ощущения и как с ними поступать.

www.aikido.kherson.ua/

#aikido #айкидо #айкiдо #kherson #cerson #херсон #aikidokherson #айкидохерсон #айкiдохерсон #айкiдоухерсонi #айкидовхерсоне #khersonaikido #херсонайкидо #херсонайкiдо #aikidokids #айкидодети #айкидодiти #aikidoks #sport #спорт #sportkids #спортдети #спортдiти #kidsaikido #детиайкидо #дiтиайкiдо #aikidochildren #childrenaikido ... Дивитися повністюДивитися менше

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює допис.

2 months ago

ДЕВЧЁНКИ ПРИХОДИТЕ! НАУЧИМ!!! ... Дивитися повністюДивитися менше

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює допис.

2 months ago

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює допис.

2 months ago

Даже если иметь хоpошего yчителя и знающих дpyзей и быть искpенним в своих yстpемлениях, без постоянных тpениpовок тела и непpеpывного yкpепления дyха yспеха не достичь. А без непpеpывного yсилия совеpшенствования сознание как бы впадает в спячкy и в конце концов yченикy остается pазве что pассyждать о мастеpстве. Поэтомy говоpят: "Hет толкy в том, чтобы дyмать попyстy, лyчше yчиться!
www.aikido.kherson.ua/

#aikido #айкидо #айкiдо #kherson #cerson #херсон #aikidokherson #айкидохерсон #айкiдохерсон #айкiдоухерсонi #айкидовхерсоне #khersonaikido #херсонайкидо #херсонайкiдо #aikidokids #айкидодети #айкидодiти #aikidoks #sport #спорт #sportkids #спортдети #спортдiти #kidsaikido #детиайкидо #дiтиайкiдо #aikidochildren #childrenaikido ... Дивитися повністюДивитися менше

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює допис.

2 months ago

Как вырастить НАСТОЯЩЕГО МУЖЧИНУ: опыт отца троих сыновей

Как помочь мальчику вырасти в сильного и доброго мужчину? Какие ошибки совершают родители? Нужно ли детей учить драться?

Отец троих сыновей, чемпион мира по каратэ киокусинкай, а также основатель клуба и детской школы единоборств Mad Max Dojo Макс Дедик рассказал проекту об особенностях воспитания мальчиков.

1. Не пытайтесь победить своего ребенка

Мужское воспитание начинается с детской площадки. К сожалению, многие родители «тормозят» детей при любом намеке на конфликт между ними: больше думают о том, что о них скажут, чем о благе своего ребенка. А мальчику иногда полезно выяснить отношения с другими, даже подраться. Так он познает и мир, и себя.

Есть другая крайность: отец «воспитывает мужественность» в ребенке и считает, что тот обязан всех побеждать. Помню, к нам в клуб мужчина привел сына на занятие, где самбисты тренировались с каратистами. Мальчик был очень круто одет: сразу понятно, что отец – большой любитель самбо. И наш ученик, каратист, этого мальчика все время сваливал… Всю тренировку отец орал на сына, а тот плакал.

Таким родителям хочется сказать: когда вы в ребенка «молнии мечете», подумайте, что вы делаете. Вы хотите победить своего ребенка? Хорошо, вы его победите, и будет он у вас – проигравшим. Жесткое обращение сильную личность озлобит, а слабую – сломает. Если ребенок проиграл, то первым делом надо показать, что ты любишь его в любом случае. И тогда у него появится сила.

Дети учатся на личном примере. Если вас что-то раздражает в собственном ребенке, то, скорее всего, он перенял это от вас. Начинайте с себя! /... продолжение следует .../

www.aikido.kherson.ua/

#aikido #айкидо #айкiдо #kherson #cerson #херсон #aikidokherson #айкидохерсон #айкiдохерсон #айкiдоухерсонi #айкидовхерсоне #khersonaikido #херсонайкидо #херсонайкiдо #aikidokids #айкидодети #айкидодiти #aikidoks #sport #спорт #sportkids #спортдети #спортдiти #kidsaikido #детиайкидо #дiтиайкiдо #aikidochildren #childrenaikido ... Дивитися повністюДивитися менше

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює допис.

2 months ago

Всегда следует помнить, что в вашем Айкидо очень точно отражается ваша личность. У человека со слабым характером будет небрежное и нестабильное Айкидо. Чтобы практиковать большое Айкидо, нужно иметь большую душу. Красивая манера Айкидо вырабатывается как следствие большого жизненного опыта. Весь ваш опыт и ваш стиль жизни неизбежно проявятся в вашем Айкидо.

www.aikido.kherson.ua/

#aikido #айкидо #айкiдо #kherson #cerson #херсон #aikidokherson #айкидохерсон #айкiдохерсон #айкiдоухерсонi #айкидовхерсоне #khersonaikido #херсонайкидо #херсонайкiдо #aikidokids #айкидодети #айкидодiти #aikidoks #sport #спорт #sportkids #спортдети #спортдiти #kidsaikido #детиайкидо #дiтиайкiдо #aikidochildren #childrenaikido ... Дивитися повністюДивитися менше

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює допис.

2 months ago

Додзё 道場 до:дзё:, «Место где ищут путь» — Изначально это место служит для медитаций и других духовных практик в японском буддизме и синтоизме. Позже, с одухотворением японских боевых искусств будзюцу и превращением их в будо этот термин стал употребляться и для обозначения места, где проходят тренировки, соревнования и аттестации в японских боевых искусствах, таких, как айкидо, дзюдо, кэндо, каратэдо и т. д.
Однако есть и другие определения додзё:.
● Место под священным деревом Бодхи, где, на 49-й день медитации, Будда Гаутама Шакьямуни достиг духовного просветления.
● Место, где буддистские монахи практикуют буддизм; например, храм.
● Место, где группа людей пребывает преимущественно для того, чтобы дисциплинировать себя.
Додзё — это место, где мы дисциплинируем и совершенствуем себя, чтобы стать лучше.
"...слово додзё "место просветления" произошло от санскритского bodhimanda, что значит место превращения личного сознания в безличное."

■ В додзё нельзя входить в обуви. При входе и выходе делается церемониальный поклон рэй.
■ В додзё запрещено шуметь, заниматься непотребством, вести суетное время препровождение..
.

www.aikido.kherson.ua/

#aikido #айкидо #айкiдо #kherson #cerson #херсон #aikidokherson #айкидохерсон #айкiдохерсон #айкiдоухерсонi #айкидовхерсоне #khersonaikido #херсонайкидо #херсонайкiдо #aikidokids #айкидодети #айкидодiти #aikidoks #sport #спорт #sportkids #спортдети #спортдiти #kidsaikido #детиайкидо #дiтиайкiдо #aikidochildren #childrenaikido ... Дивитися повністюДивитися менше

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

ФедерацIя АЙКIДО Херсон поширює відео.

3 months ago

Дивитись на Facebook

·Поділитися

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Facebook
YouTunr
Instagram