Іспити Айкідо дiти з 4 рокiв

Iспит Айкідо проходить з метою оцінки вивчених технік 4 рази в рік. До іспиту допускаються учні, які мають костюм білого кольору, які регулярно відвідують заняття і оплачують внески.

Кожному, хто успішно здав іспит видається сертифікат, який офіційно засвідчує присудження кю – учнівського ступеня з Айкідо.

При складанні іспиту на черговий кю необхідне виконання попередніх кю без зауважень.

Під час іспиту починати виконувати техніку по команді хадзіме – розпочали. Повторювати одну й ту ж саму техніку на мігі – праву і хідарі – ліву сторони, варіанти омоте – перед партнером і ура – за партнером i змінювати завдання, партнера по команді – хантай. Закінчувати виконувати техніку по команді яме – зупинитися.

10 кю Айкідо - білий пояс

  • Ай – гармонія, Кі – енергія, До – шлях
  • Айкідо – шлях гармонійної знергіі
  • 1 – іті, 2 – ні, 3 – сан, 4 – сі, 4-ий – йон, 5 – го
  • Рей – поклін сидячи, стоячи
  • Сейдза анза – ноги паралельно i схрещені, сидячи
  • Мае сікко – крок вперед сидячи
  • Мае укемі – захист тіла при падінні вперед сидячи
  • Аюмі асі – крок вперед стоячи
  • Усіро аюмі асі – крок назад стоячи
  • Віджимання, прес, присідання – по 5 разів

9 кю Айкідо - білий пояс

  • Сенсей – вчитель бойових мистецтв
  • 6 – року, 7 – сіті, 7-ий нана, 8 – хаті, 9 – ку, 10 – дзю
  • Рей – поклін сидячи, стоячи з партнером
  • Гьодан камае – стійка на одному коліні
  • Усіро сікко – крок назад сидячи
  • Мае укемі – захист тіла при падінні вперед, стійка на одному коліні
  • Усіро укемі – захист тіла при падінні назад, стійка на одному коліні
  • Цугі асі – подшаг вперед стоячи
  • Усіро цугі асі – подшаг назад стоячи
  • Мигі камае – правобічна стійка сидячи, стоячи
  • Хідарі камае – лівостороння стійка сидячи, стоячи
  • Катате дорі – захоплення зап’ястя сидячи, стоячи
  • Віджимання, прес, присідання – по 7 разів

8 кю Айкідо - білий пояс

  • Онегай сімас – давайте займатися разом
  • 11 – дзю іті, 22 – дзю ні, 57 – го дзю сіті,
    100 – гьяку, 1000 – сен, 10000 – ман
  • Омоте – варіант перед партнером
  • Хіракі асі – отшаг сидячи, стоячи
  • Мае укемі – сидячи, стоячи
  • Усіро укемі – сидячи, стоячи
  • Усіро укемі – з отбивом рук сидячи
  • “Маятник” – перенесення ваги тіла
  • Ай ханмі – партнери стоять в однойменних стійках
  • Рьоте дорі – захоплення двох зап’ястя сидячи, стоячи
  • Муне дорі – захоплення одвороту костюма сидячи, стоячи
  • Іккьо омоте – захоплення зап’ястя, контроль ліктя стоячи
  • Віджимання, прес, присідання – по 10 разів
  • Шпагат поперечний, місток
  • “Каток” – масаж тіла

7 кю Айкідо - білий пояс

  • Арігато – дякую
  • Ура – варіант за партнером
  • Ірімі сікко – крок вперед, розворот, крок назад сидячи
  • Муне дорі мае укемі – стоячи
  • Мае укемі “мурена” – з партнером
  • Ірімі тенкан – крок вперед, розворот, крок назад стоячи
  • Ката дорі – захоплення партнера за плече сидячи, стоячи
  • Гьяку ханмі – партнери стоять в різнойменних стійках
  • Іккьо омоте – сидячи
  • Іккьо омоте – стоячи
  • Іккьо ура – стоячи
  • Віджимання, прес, присідання – по 12 разів
  • Шпагат поперечний, поздовжній
  • Місток, прогин спини
  • “Каток” – масаж тіла

6 кю Айкідо - білий пояс

  • Сайонара – до побачення
  • Тенкай сікко – розворот сидячи
  • Мае укемі – “Фудзіяма” – з партнером
  • Мае укемі – “1 камінчик”
  • Усіро укемі – “сидячи на тигрі”
  • Тенкан – розворот стоячи
  • Тудан цукі – прямий удар кулаком в середній рівень сидячи, стоячи
  • Іккьо омоте – сидячи
  • Іккьо ура – сидячи
  • Іккьо омоте – стоячи
  • Іккьо ура – стоячи
  • Уде кіме наге омоте – кидок, впливаючи на лікоть стоячи
  • Віджимання, прес, присідання – по 15 разів
  • Шпагат поперечний, поздовжній
  • Стрибок 180 сидячи – 5 разів
  • Місток, прогин спини
  • “Каток” – масаж тіла

5 кю Айкідо - жовтий пояс

  • Конітіва – добрий день, комбанва – добрий вечiр
  • Усіро тенкан сікко – розворот, крок назад
  • Мае укемі – “інь ян” з партнером – таті вадза
  • Усіро укемі – “ліана” – таті вадза
  • Мае укемі – різнойменну стійка
  • Мае укемі – “2 камінчика” – таті вадза
  • Усіро тенкан – розворот, крок назад – таті вадза
  • Сьомен уті – удар ребром долоні в верхню частину голови – суварі вадза, таті вадза
  • Катате дорі іккьо омоте – суварі вадза
  • Катате дорі іккьо ура – суварі вадза
  • Катате дорі іккьо омоте – таті вадза
  • Катате дорі іккьо ура – таті вадза
  • Катате дорі уде кіме наге омоте – таті вадза
  • Катате дорі уде кіме наге ура – таті вадза
  • Рьоте дорі кокю хо – метод сили дихання – суварі вадза
  • Віджимання, прес, присідання – по 17 разів
  • Шпагат поперечний, поздовжній
  • Стрибок 360 сидячи – 5 разів
  • Місток, прогин спини
  • “Каток” – масаж тіла

4 кю Айкідо - помаранчевий пояс

  • Дзьо – аналог самурайського списа – ярі
  • Йоко ірімі сікко – крок в сторону, розворот
  • Мае тенкан – крок вперед, розворот – таті вадза
  • Мае хіракі асі – крок вперед, отшаг – таті вадза
  • Усіро тенкан – розворот на задній нозі, крок назад – таті вадза
  • Тобі укемі – захист тіла при вільному падінні вперед
  • Мае укемі – “сміливість” – суварі вадза
  • Йоко укемі – “цунамі” – суварі вадза
  • Мае укемі – “3 камінчика” – таті вадза
  • Йокомен уті – удар ребром долоні в бічну частину голови – суварі вадза, таті вадза
  • Сьомен уті іккьо омоте – суварі вадза
  • Сьомен уті іккьо ура – суварі вадза
  • Сьомен уті іккьо омоте – таті вадза
  • Сьомен уті іккьо ура – таті вадза
  • Сьомен уті уде кіме наге – таті вадза
  • Тудан цукі уде кіме наге ура – таті вадза
  • Катате дорі сіхо наге омоте – кидок на 4 сторони – таті вадза
  • Рьоте дорі кокю хо – суварі вадза
  • Віджимання, прес, присідання – по 20 разів
  • Шпагат поперечний, поздовжній
  • Стрибок 360 сидячи – 7 разів
  • Місток, прогин спини
  • “Каток” – масаж тіла

3 кю Айкідо - зелений пояс

  • Бокуто – аналог самурайської шаблi – катана
  • Усіро йоко ірімі сікко – крок в сторону з розворотом
  • Тобі укемі – “наручники” – таті вадза
  • Укемі – “гойдалка” – перекат на спині по черзі зміна ніг
  • Йоко укемі – суварі вадза
  • Мае укемі – “1 столик” – таті вадза
  • Укемі – “промакашка” – таті вадза
  • Укемі – “хвиля” мала з дзьо – таті вадза
  • Акурi асі – подшаг – таті вадза
  • Усіро акурi асі – подшаг назад – таті вадза
  • Йоко тенкан – разврот на 270 -, крок назад – таті вадза
  • Дзьодан цукі – прямий удар кулаком в верхній рівень – суварі вадза, таті вадза
  • Сьомен уті іккьо омоте, ура – суварі вадза
  • Сьомен уті іккьо омоте, ура – таті вадза
  • Сьомен уті уде кіме наге омоте – таті вадза
  • Тудан цукі уде кіме наге ура – таті вадза
  • Катате дорі сіхо наге омоте, ура – таті вадза
  • Ката дорі нікьо омоте – контроль зап’ястя – таті вадза
  • Рьоте дорі кокю хо – суварі вадза
  • Віджимання, прес, присідання – по 23 разів
  • Шпагат поперечний, поздовжній
  • Стрибок 360 сидячи – 9 разів
  • Місток, прогин спини
  • “Каток” – масаж тіла

2 кю Айкідо - синій пояс

  • Танто – аналог малої самурайської шаблi
  • Йоко укемі – “пістолет” – таті вадза
  • Укемі – “промакашка” розворот на 180 – таті вадза
  • Укемі – “хвиля” велика з дзьо – таті вадза
  • Мае асі – передній схресний крок – таті вадза
  • Усіро асі – задній схресний крок – таті вадза
  • Кокю тенкан – розворот на 360 – таті вадза
  • Катате рьоте дорі – захоплення двома руками передпліччя – суварі вадза, таті вадза
  • Сьомен уті іккьо омоте, ура – суварі вадза
  • Йокомен уті іккьо омоте, ура – таті вадза
  • Сьомен уті уде кіме наге омоте, ура – таті вадза
  • Катате дорі сіхо наге омоте, ура – таті вадза
  • Йокомен уті сіхо наге омоте, ура – таті вадза
  • Ката дорі нікьо омоте, ура – таті вадза
  • Рьоте дорі кокю хо – суварі вадза
  • Віджимання, прес, присідання – по 25 разів
  • Шпагат поперечний, поздовжній
  • Стрибок 360 сидячи – 12 раз
  • Місток, прогин спини
  • “Каток” – масаж тіла

1 кю Айкідо - коричневий пояс

  • Укемі – “сухий лист” – таті вадза
  • Укемі – “м’ячик” – таті вадза
  • Сіхо гірі – мае тенкан омоте, ура – таті вадза
  • Мороте дорі – суварі вадза, таті вадза
  • Муне дорі сьомен уті – суварі вадза, таті вадза
  • Муне дорі йокомен уті – суварі вадза, таті вадза
  • Муне дорі тудан цукі – суварі вадза, таті вадза
  • Сьомен уті іккьо омоте, ура – суварі вадза
  • Тудан цукі іккьо омоте, ура – таті вадза
  • Тудан цукі уде кіме наге омоте, ура – таті вадза
  • Йокомен уті сіхо наге омоте, ура – таті вадза
  • Ката дорі нікьо омоте, ура – таті вадза
  • Сьомен уті ірімі наге омоте, ура – таті вадза
  • Рьоте дорі кокю хо – суварі вадза
  • Віджимання, прес, присідання – по 30 разів
  • Шпагат поперечний, поздовжній
  • Стрибок 360 сидячи – 15 раз
  • Місток, прогин спини
  • “Каток” – масаж тіла