Іспити Айкідо дiти з 4 рокiв
Iспит Айкідо проходить з метою оцінки вивчених технік 4 рази в рік. До іспиту допускаються учні, які мають костюм білого кольору, які регулярно відвідують заняття і оплачують внески.
Кожному, хто успішно здав іспит видається сертифікат, який офіційно засвідчує присудження кю – учнівського ступеня з Айкідо.
При складанні іспиту на черговий кю необхідне виконання попередніх кю без зауважень.
Під час іспиту починати виконувати техніку по команді хадзіме – розпочали. Повторювати одну й ту ж саму техніку на мігі – праву і хідарі – ліву сторони, варіанти омоте – перед партнером і ура – за партнером i змінювати завдання, партнера по команді – хантай. Закінчувати виконувати техніку по команді яме – зупинитися.
10 кю Айкідо - білий пояс
- Ай – гармонія, Кі – енергія, До – шлях
- Айкідо – шлях гармонійної знергіі
- 1 – іті, 2 – ні, 3 – сан, 4 – сі, 4-ий – йон, 5 – го
- Рей – поклін сидячи, стоячи
- Сейдза анза – ноги паралельно i схрещені, сидячи
- Мае сікко – крок вперед сидячи
- Мае укемі – захист тіла при падінні вперед сидячи
- Аюмі асі – крок вперед стоячи
- Усіро аюмі асі – крок назад стоячи
- Віджимання, прес, присідання – по 5 разів
9 кю Айкідо - білий пояс
- Сенсей – вчитель бойових мистецтв
- 6 – року, 7 – сіті, 7-ий нана, 8 – хаті, 9 – ку, 10 – дзю
- Рей – поклін сидячи, стоячи з партнером
- Гьодан камае – стійка на одному коліні
- Усіро сікко – крок назад сидячи
- Мае укемі – захист тіла при падінні вперед, стійка на одному коліні
- Усіро укемі – захист тіла при падінні назад, стійка на одному коліні
- Цугі асі – подшаг вперед стоячи
- Усіро цугі асі – подшаг назад стоячи
- Мигі камае – правобічна стійка сидячи, стоячи
- Хідарі камае – лівостороння стійка сидячи, стоячи
- Катате дорі – захоплення зап’ястя сидячи, стоячи
- Віджимання, прес, присідання – по 7 разів
8 кю Айкідо - білий пояс
- Онегай сімас – давайте займатися разом
- 11 – дзю іті, 22 – ні дзю ні, 57 – го дзю сіті,
100 – гьяку, 1000 – сен, 10000 – ман - Омоте – варіант перед партнером
- Хіракі асі – отшаг сидячи, стоячи
- Мае укемі – сидячи, стоячи
- Усіро укемі – сидячи, стоячи
- Усіро укемі – з отбивом рук сидячи
- “Маятник” – перенесення ваги тіла
- Ай ханмі – партнери стоять в однойменних стійках
- Рьоте дорі – захоплення двох зап’ястя сидячи, стоячи
- Муне дорі – захоплення одвороту костюма сидячи, стоячи
- Іккьо омоте – захоплення зап’ястя, контроль ліктя стоячи
- Віджимання, прес, присідання – по 10 разів
- Шпагат поперечний, місток
- “Каток” – масаж тіла
7 кю Айкідо - білий пояс
- Арігато – дякую
- Ура – варіант за партнером
- Ірімі сікко – крок вперед, розворот, крок назад сидячи
- Муне дорі мае укемі – стоячи
- Мае укемі “мурена” – з партнером
- Ірімі тенкан – крок вперед, розворот, крок назад стоячи
- Ката дорі – захоплення партнера за плече сидячи, стоячи
- Гьяку ханмі – партнери стоять в різнойменних стійках
- Іккьо омоте – сидячи
- Іккьо омоте – стоячи
- Іккьо ура – стоячи
- Віджимання, прес, присідання – по 12 разів
- Шпагат поперечний, поздовжній
- Місток, прогин спини
- “Каток” – масаж тіла
6 кю Айкідо - білий пояс
- Сайонара – до побачення
- Тенкай сікко – розворот сидячи
- Мае укемі – “Фудзіяма” – з партнером
- Мае укемі – “1 камінчик”
- Усіро укемі – “сидячи на тигрі”
- Тенкай – розворот стоячи
- Тудан цукі – прямий удар кулаком в середній рівень сидячи, стоячи
- Іккьо омоте – сидячи
- Іккьо ура – сидячи
- Іккьо омоте – стоячи
- Іккьо ура – стоячи
- Уде кіме наге омоте – кидок, впливаючи на лікоть стоячи
- Віджимання, прес, присідання – по 15 разів
- Шпагат поперечний, поздовжній
- Стрибок 180 сидячи – 5 разів
- Місток, прогин спини
- “Каток” – масаж тіла
5 кю Айкідо - жовтий пояс
- Конітіва – добрий день, комбанва – добрий вечiр
- Усіро тенкан сікко – розворот, крок назад
- Мае укемі – “інь ян” з партнером – таті вадза
- Усіро укемі – “ліана” – таті вадза
- Мае укемі – різнойменну стійка
- Мае укемі – “2 камінчика” – таті вадза
- Усіро тенкан – розворот, крок назад – таті вадза
- Сьомен уті – удар ребром долоні в верхню частину голови – суварі вадза, таті вадза
- Катате дорі іккьо омоте – суварі вадза
- Катате дорі іккьо ура – суварі вадза
- Катате дорі іккьо омоте – таті вадза
- Катате дорі іккьо ура – таті вадза
- Катате дорі уде кіме наге омоте – таті вадза
- Катате дорі уде кіме наге ура – таті вадза
- Рьоте дорі кокю хо – метод сили дихання – суварі вадза
- Віджимання, прес, присідання – по 17 разів
- Шпагат поперечний, поздовжній
- Стрибок 360 сидячи – 5 разів
- Місток, прогин спини
- “Каток” – масаж тіла
4 кю Айкідо - помаранчевий пояс
- Дзьо – аналог самурайського списа – ярі
- Йоко ірімі сікко – крок в сторону, розворот
- Мае тенкан – крок вперед, розворот – таті вадза
- Мае хіракі асі – крок вперед, отшаг – таті вадза
- Усіро тенкан – розворот на задній нозі, крок назад – таті вадза
- Тобі укемі – захист тіла при вільному падінні вперед
- Мае укемі – “сміливість” – суварі вадза
- Йоко укемі – “цунамі” – суварі вадза
- Мае укемі – “3 камінчика” – таті вадза
- Йокомен уті – удар ребром долоні в бічну частину голови – суварі вадза, таті вадза
- Сьомен уті іккьо омоте – суварі вадза
- Сьомен уті іккьо ура – суварі вадза
- Сьомен уті іккьо омоте – таті вадза
- Сьомен уті іккьо ура – таті вадза
- Сьомен уті уде кіме наге – таті вадза
- Тудан цукі уде кіме наге ура – таті вадза
- Катате дорі сіхо наге омоте – кидок на 4 сторони – таті вадза
- Рьоте дорі кокю хо – суварі вадза
- Віджимання, прес, присідання – по 20 разів
- Шпагат поперечний, поздовжній
- Стрибок 360 сидячи – 7 разів
- Місток, прогин спини
- “Каток” – масаж тіла
3 кю Айкідо - зелений пояс
- Бокуто – аналог самурайської шаблi – катана
- Усіро йоко ірімі сікко – крок в сторону з розворотом
- Тобі укемі – “наручники” – таті вадза
- Укемі – “гойдалка” – перекат на спині по черзі зміна ніг
- Йоко укемі – суварі вадза
- Мае укемі – “1 столик” – таті вадза
- Укемі – “промакашка” – таті вадза
- Укемі – “хвиля” мала з дзьо – таті вадза
- Акурi асі – подшаг – таті вадза
- Усіро акурi асі – подшаг назад – таті вадза
- Йоко тенкан – разврот на 270 -, крок назад – таті вадза
- Дзьодан цукі – прямий удар кулаком в верхній рівень – суварі вадза, таті вадза
- Сьомен уті іккьо омоте, ура – суварі вадза
- Сьомен уті іккьо омоте, ура – таті вадза
- Сьомен уті уде кіме наге омоте – таті вадза
- Тудан цукі уде кіме наге ура – таті вадза
- Катате дорі сіхо наге омоте, ура – таті вадза
- Ката дорі нікьо омоте – контроль зап’ястя – таті вадза
- Рьоте дорі кокю хо – суварі вадза
- Віджимання, прес, присідання – по 23 разів
- Шпагат поперечний, поздовжній
- Стрибок 360 сидячи – 9 разів
- Місток, прогин спини
- “Каток” – масаж тіла
2 кю Айкідо - синій пояс
- Танто – аналог малої самурайської шаблi
- Йоко укемі – “пістолет” – таті вадза
- Укемі – “промакашка” розворот на 180 – таті вадза
- Укемі – “хвиля” велика з дзьо – таті вадза
- Мае асі – передній схресний крок – таті вадза
- Усіро асі – задній схресний крок – таті вадза
- Кокю тенкан – розворот на 360 – таті вадза
- Катате рьоте дорі – захоплення двома руками передпліччя – суварі вадза, таті вадза
- Сьомен уті іккьо омоте, ура – суварі вадза
- Йокомен уті іккьо омоте, ура – таті вадза
- Сьомен уті уде кіме наге омоте, ура – таті вадза
- Катате дорі сіхо наге омоте, ура – таті вадза
- Йокомен уті сіхо наге омоте, ура – таті вадза
- Ката дорі нікьо омоте, ура – таті вадза
- Рьоте дорі кокю хо – суварі вадза
- Віджимання, прес, присідання – по 25 разів
- Шпагат поперечний, поздовжній
- Стрибок 360 сидячи – 12 раз
- Місток, прогин спини
- “Каток” – масаж тіла
1 кю Айкідо - коричневий пояс
- Укемі – “сухий лист” – таті вадза
- Укемі – “м’ячик” – таті вадза
- Сіхо гірі – мае тенкан омоте, ура – таті вадза
- Мороте дорі – суварі вадза, таті вадза
- Муне дорі сьомен уті – суварі вадза, таті вадза
- Муне дорі йокомен уті – суварі вадза, таті вадза
- Муне дорі тудан цукі – суварі вадза, таті вадза
- Сьомен уті іккьо омоте, ура – суварі вадза
- Тудан цукі іккьо омоте, ура – таті вадза
- Тудан цукі уде кіме наге омоте, ура – таті вадза
- Йокомен уті сіхо наге омоте, ура – таті вадза
- Ката дорі нікьо омоте, ура – таті вадза
- Сьомен уті ірімі наге омоте, ура – таті вадза
- Рьоте дорі кокю хо – суварі вадза
- Віджимання, прес, присідання – по 30 разів
- Шпагат поперечний, поздовжній
- Стрибок 360 сидячи – 15 раз
- Місток, прогин спини
- “Каток” – масаж тіла